لانش بوكس ووجبات لحبايبنا الاطفال

ساندوتش بيض مع شرائح خيار وطماطم وكيوي وميني كب كيك بالعسل





اما هنا وافل مع ساندوتش بيض سكرامبل وشرائح خيار وجزر وطماطم وتمر




هنا وجه ضاحك بالجبنة البيضاء المخففة بالحليب مع تمرة وشريحة شمام






خبز مدور بالموزريلا المخلوطة مع الطماطم المجففة في الشمس ومعجون الزيتون مع بطاطس مشوية في الفرن وذرة مسلوقة وهذه الثمر مش تمر هذه قراصيا عبارة بخارة مجففة عاد اذا لها اسم ثاني ما اعرفه





معمول جاهز مغلف بالشوكلاتة وتمر وعنب خيار محشو لبنة لفة اومليت بالجبن وكعكة شوفان بالفراولة




لفات توست بالمردتيلا والجبن الشرائح نوعين لحم وديك رومي مع زيتون وتمر وكورن فليكس بالفاكهة المجففة




توست محمص بالجبن الشرائح مع زيتون ومكعبات خربز


وهنا انتهت صوري

وأحب أقولكم مع الوقت راح تعرفي حجم معدة ابنك او بنتك وتقدري قد ايش راح ياكل عشان ما يرجع الاكل ويخرب

ويعتمد كمان لو متعشي ثقيل او نايم خفيف مفطر في البيت او خرج مستعجل او مفطر افطار خفيف

ولا يخفى عليكم ان الحليب مع الوجبات هذه أفضل لأن العصيرات فيها مواد حمضية وسكرية لو ما انغسلت الاسنان راح تتآكل

بعد صوري راح أعطيكم نماذج من النت ممكن تاخذوا منها فكرة لانه بعض الأشياء صعبة في مجتمعنا او اطفالنا ما يكلوها زي الرز او النودلز في المدرسة

اخواتي الفتوكات انا جبت لكم النهارده طريقة عمل انواع مختلفة من السندوتشات ارجو ان تنال اعجابكم علشان انا عارفه المدارس وحيره نعمل ايه في السندوتشات للاطفال
[url=http://forums.fatakat.com/thread885878][/url]



يحتاج الأطفال في المدرسة إلى سندوتشات خفيفة ولذيذة لتناول وجبة الإفطار، فسندوتشات إفطار الأطفال بالمدرسة لابد أن تكون مغذية، بجانب أن تكون لذيذة وشهية ومتعة حتى يقبل عليها الطفل أثناء اليوم الدراسي بالمدرسة.


نصائح عند تجهيز سندوتشات وجبة الإفطار للطفل بالمدرسة:

• تغيير نوع الخبز كي لا يمل الطفل، فاعتياد الطفل على تناول نوع معين من الخبز في السندوتشات يجعله لا يقبل على تناوله.
  

• تغليف السندوتشات بشكل يجذب انتباه واهتمام الطفل ويجعله يقبل على تناول الطعام.
  

• مراعاة أن تكون مكونات السندوتشات غير دسمة، لأن سن الطفل في وقت المدرسة يحتاج لمكونات غذائية قليلة الدسم.
  

وهذه طرق لعمل سندوتشات إفطار الطفل بشكل ممتع:

• حلقات السندوتشات الصغيرة: تعتبر فكرة حلقات السندوتشات للطفل من الأفكار المحببة للطفل، فمن الممكن أن يتم إحضار الخبز العربي الرقيق ويدهن بالجبن السائل على أن توضع شرائح اللانشون أعلى السندوتش، ثم يلف السندوتش بشكل أسطواني ويغلف بالنايلون ويدخل بالفريزر لمدة 30 دقيقة ثم يخرج ويقطع حلقات، ويمكن أن يتم حشوه بالتونة أو الدجاج تبعاً لما يحب الطفل.
  

• الميني بيتزا المميزة: البيتزا من الأطعمة المحببة للطفل، ومن الممكن أن يتم تحضير وجبة لإفطار الطفل من خلال فطائر البيتزا الصغيرة التي يتمكن الطفل من تناولها أثناء تواجده بالمدرسة بسهولة، وفي الوقت نفسه تضم البيتزا قيم غذائية عالية ما بين الخضروات والقمح..
  

• سندوتشات متعددة الطبقات: من بين الأفكار المبتكرة لسندوتشات الأطفال بالمدرسة، هو السندوتش المتعدد الطبقات فهذا السندوتش يفتح شهية الطفل ويمكن أن يجهز في البيت من خلال اختيار خبز التوست واختيار المكونات التي يحبها الطفل ما بين التونة والسلطة والمايونيز قليل الدسم أو البيض المهروس مع الخيار.
  

• التنويع في أشكال السندوتشات: من الأمور المحببة لتناول الطفل سندوتشات الإفطار هو أن تكون مبتكرة في شكلها، لذا يفضل أن تقطع سندوتشات الإفطار بأشكال مختلفة على شكل أرنب أو وردة أو سمكة.
  

• السلطة والفواكه: من الممكن أن يقدم للطفل سلطة مكونة من خيار وطماطم وخس على أن تكون مقطعة بشكل طولي وكذلك الفاكهة على أن توضع في أكياس أو علب صغيرة يتمكن الطفل من أخذها معه بالمدرسة.
  

اخواني و اخواتى فى الله


اليكم بعض الأفكار لعمل سندوتشات للأطفال, و طبعا نأخذ نية إدخال البهجة على قلوبهم.

ساندوتشات همبرجر دجاج
عبارة عن عيش صامولي مدهون بالمايونيز والخردل والكاتشاب وفوقها شرايح طماطم وخس
والهمبرجر نقطعه شرايح طولية ونرصها في لعيش وفوقها جبنة مبشورة انا حطيت برايد وسخنيها
وكليها مع بطاطس وبالف هنا وعافية
وهذي صورها





اندومي بالدجاج والخضار
قطعي بصل وكشنيه في الزيت الين يحمر وحطي فوقه دجاج فيليه مقطع شرايح وخليه الين يستوي وحطي فوقه طماطم
مقطعة صغير وخليها الين تتسبك مع بعض وحطي الخضار فوقها وشوية صلصة والبهارات حقتها وتكوني سلقت الاندومي وحطيها فوقها وقلبي مع ليمون وشطة راح تاكلي اصابعك وراها
وهذي الصور



ساندوتشات التوست
سهلة وسريعة ولذيذة
عبارة عن توست مدهون بالمايونيزوفوقه شريحة طماطم وفوقه توست وشريحة بيض وفوقها شريحة جبنةوفوقها توست
وحطيها في السخان
وقدميها وكليها بالف صحة وعافية
وهذي الصور



وهذي اكلة اموووووووووووووت فيها
تونة بالطحينة
عبارة عن بصل مقطع صغار وتحمريه في شوية زيت وتحطي فوقها طماطم مقطعة صغار وخليها الين تتسبك مع بعض
وحطي البهارات فلفل وكمون وملح وفلفل رومي مقطع صغار
وحطي علبة تونا كبيرة مصفيتها من الزيت وقلبيها مع بعض وحطي اربع ملاعق طحينة وقلبي وخليها شوية على النار
وقدميها مع خبز وشطة ومايونيز
لذييييييييييييييييييذة جدا
وهذي الصور

وهذي شوربة خضار بصراحة تجنننننننن
عبارة عن بصل مقطع ومكشن في شوية زيت
وبراحتك الموجود عندك اذا حبيتي تحطي دجاج اولحم اوبدون كلها لذيذة
انا حطيت لحم وفوقها طماطم مقطع وبهارات الشوربة وماجي
وخليها الين تقرب تستوي اللحمة وحطي الخضار اللي تحبيها تكون مقطعة صغار مرة
وخليها شوية وحطي شوية كويكر وخليها ساعة وقدميها مع ليمون
واشربيها بالف هنا وعافية
وهذي الصور





فطاير بحشوة اليبتزا
هذي عبارة عجينة اي عجينة انتي معتمدتها
وافرديها على شكل مستطيل يكون شوية نحيف
وحطي الكشنة وفوقها لحم مفروم وفلفل رومي وزيتون وجبنة مبشورة ولفيها على بعضالين تسير بشكل اسطوانيوادهنيها بالبيض ورشي فوقها سمسم ودخليها الفرن
وقطعيها وكليها مرررررررررة لذييييذة
وهذي الصور



وهذي وجبة جدا لذييييييييييييذة بس صععععععععععبة مرة في تحضيرها
وهي انك راح تتعبي نفسك شوية في تقطيع الجبنة والطماطم والحلاوة الحطينية
خخخخخخخخ
وكليها بالف صحة وعافية






وهذي كفته بالتونة
معرووفة ولذييذة جدا
عبارة عن بطاطس مسلوقة ومبشورة وفوقها علبة تونا كبيرة مصفية مويتهاوبيضة وكزبرة مفرومة وثوم مفروم وشوية فلفل حار بودرة على حسب الرغبة وملح وفلفل وكمون
وبس اعجنيها كلها مع بعض وشكليها على شكل اصابع او مدورة براحتك وغمسيها في بيض وبقسماط واقليها وقدميها مع بطاطس مقلية
وبالعاااااااافية
وهذي الصور


وهذي فته مرررررررة جووووووووونان

عبارة عن باذنجان وبطاطس وعيش شامي مقطع مربعات ومقلي حطيها في صينية وفوقها طماطم مقطع شرايح
واذا حابة يكون فيها لحم مفروم مستويمع بصل مفروم اودجاج مقطع شرايح ومقلقل في شوية زيت براحتك
انا حطيت لحم
واخر شي الصوص عبارة عن لبن زبادي ومايونيز وملح وفلفل وكمون
وحطيها فوقها ورشي عليها كزبرو وسماق
روووعة تتاكل بالملعقة
وهذي صورتها

ساندوتش التونة مع الهريسة والسلطة
طبعا هذا الساندوتش مألوف ومفضل عند الجميع خاصة في بلدي فحبيت تكون منه البداية
المكونات
تونة
هريسة
سلطة خضراء
زيتون طماطم
فلفل رومي


نضع الريسةفي الخبز ثم نضيف باقي المكونات







2- ساندوتش الامليت
طبعا هذا الساندوتش بما ان مكوناته مختلفة فهويعتبر مغذي ولذيد
المكونات
بيض
بصل اخضر مفروم
معدنوس
جبن احمر
جبن مثلثات
جبن شرائح
فلفل اسود
ملح
نخلط كل المكونات مع بعض ونضع زبدة في الطاوة ونضيف المكونات















3-ساندوتش الدجاج
هالساندوتش بيشبه الشاورما ومغدي ولذيد


المكونات
صدردجاج مقطع طوليا
بصل مقطع طوليا
كاتشب
خل
ليمون حامض
خردل
ملح
هارات دجاج
حبهان
زيت زيتون


يتبل الدجاج بالمكونات السابقة ويضاف اليه الزيت والبصل ويحرك علي النار ويفضل ان يكون متبل اكثر من 12ساعة
ولتحضير الساندوتش نضع كاتشب مايونيز مع الدجاج والطماطم والسلطة










4-ساندتش مرقاز (السجق)


هذا نوع اخر محبب من السندوتشات خصوصا عند الاطفال


المكونات
مرقاز
هريسة
كرنب احمر وابيض
جزر
سلطة











5-برجر باللحمة
مافيش حد مابيحبش البرجر والاحلي انه يكون من ايديك مع ان بحب الجاهز يميميم


المكونات
لحم مفروم ضروري يكون معه شوية شحمه
بصل
ملح
تخلط المكونات وتشكل دوائر وتوضع في الطاجين مع قليل من الزيت
ونحضرالخبز ونضع به هريسة وجبن شرائح والحمة والسلطة والكاتشب والمايونيز













6-ساندوتش الفلافل
طبعا ساندوتش مألوف ومحبوب


المكونات
فلافل
طحينة
هريسة
كاتشب
مايونيز
طماطم اخضر
معدنوس









7- ساندوتش كباب
ياسلام علي الكباب كنت حابة احط فيه فحمة بس مافيش حد رضا يستنا الكل جيعان يلا مش مهم


المكونات
لحم مفروم
بصل مفروم
معدنوس مفروم
خل
فلفل اسود
ملح
م.ك نشا
بيضة
خبز مرحي
يشكل علي السيخ ويوضع مع قليل من الزيت في الفرن ويدهن بالزيت
هنا حضرت اساندوتش بالفطيرة ووضعت فيه هريسة وكباب وكاتشب ومايونيز وطماطم اخضر ومعدنوس

ربنا يجازيكى خير يا هبه
+
----
-

دي افكار بالفيديو

https://www.youtube.com/watch?v=1ncJka7TfYw

دي حلوة بردو فيها القواعد

https://www.youtube.com/watch?v=DrDDfx2TRoA&feature=related

http://forums.fatakat.com/thread2066325

http://forums.fatakat.com/thread3354463

http://forums.fatakat.com/thread3377812