لانجى
تعاني نسبة كبيرة من النساء في مرحلة معينة من
العمر من بدء زحف التجاعيد علي وجوههن مما يؤثر علي جمالهن ويصيبهن بحالة
نفسية سيئة وتبدأ رحلة البحث عن أسباب التجاعيد.
وفي ضوء ذلك تتحدث
د.وفاء علم الدين استشاري الأمراض الجلدية موضحة أن التجاعيد تبدأ في
الظهور نتيجة كثرة التعرض لأشعة الشمس ولا نستطيع أن نطالب المرأة بحجب
وجهها عن الشمس تماما, ولكن يمكن أن تحمي وجهها من خلال المستحضرات
الطبية الواقية والمناسبة في نفس الوقت, وعليها أيضا أن تواظب علي
القيام ببعض التمارين الرياضية التي تفيد الوجه وتمنحه نضارة وحيوية..
فالنشاط يساعد في دفع الدورة الدموية ويوفر المزيد من الأوكسجين
والغذائيات للوجه.. وتنصحها أيضا بتجنب الإسراف في الأكل والشرب لأنه
يكسبها المزيد من الوزن, والمعروف أنه مع التقدم في السن يفقد الجلد
نسبة كبيرة من مرونته الطبيعية, مما يمهد لظهور التجاعيد, لذلك عليها
أن تحافظ علي عادات الأكل اللائقة بتناول الطعام الموزون المتكامل, أما
كريمات الفيتامينA وE فهي تعد نظاما مثاليا لعلاج الجلد كما يجب
الإقلاع عن التدخين.
وتضيف د.وفاء علم الدين أن النظارات الشمسية
والمستحضرات المضادة تحمي المناطق الجلدية الرقيقة حول العينين, ويفضل
أيضا مراعاة الجلد في منطقتي الجبين والأنف حيث يكون أكثر سمكا من الأجزاء
الأخري.
وتنصح المرأة أيضا بالحرص علي أن تبقي عضلات الوجه مستريحة
قدر الإمكان وذلك بالابتعاد عن وضع مساحيق التجميل ساعات طويلة لأنها تؤثر
علي نضارة الوجه, كما أن العناية المنتظمة الجيدة تلعب دورا كبيرا في
انقاذ الوجه من الشيخوخة لذلك يجب عدم الاكثار من غسل الوجه بالماء
والصابون والاكتفاء بمرتين في اليوم فقط لأن الصابون الكثير والماء يصيب
البشرة بالجفاف ويفضل استخدام لوسيون أو غسول خاص بالوجه.. وعندما يتم
تدليك الوجه بالرغوة يجب أن يتم ذلك برفق تام. كذلك عند تجفيف الوجه
بالفوطة يجب عدم استخدامها بعنف وإنما بالربت الخفيف علي البشرة.
ويجب
ألا تنسي بعد ذلك أهمية استخدام الكريم الليلي الذي يعمل علي البشرة طوال
ساعات النوم فيعيد تجديد خلاياها ويحافظ عليها ويؤجل ظهور التجاعيد
عليها.
الأربعاء 5 يناير - 11:26
