تنظيف البشرة:
اختاري للصباح غسولا يحتوي على أحماض الألفاهايدروكسايد AHAs وذلك لتساعد في تقشير خلايا الجلد الميتة وتمنحك بشرة أكثر نضارة. وفي المساء استخدمي غسولا كريميا يساعد على ترطيب البشرة قبل النوم.
ترطيب البشرة:
كريم الترطيب الذي تستخدمينه يجب أن يحتوي على نسبة حماية من الشمس لا تقل عن SPF 15 ( طبعا ده لو خارجه اما لو قاعده فى البيت يبقى ممكن ترطيب بدون حمايه عادى )بالإضافة لمضادات الأكسدة مثل الشاي الأخضر أو الأبيض والرمان وفيتامين سي، فمضادات الأكسدة تحمي بشرتك من الجزيئات الحرة التي تتسبب في ظهور التجاعيد. كريم ترطيب العينين ضروري جدا في هذه المرحلة خاصة إذا كنت تعانين من الهالات السوداء، استخدمي كريم يحتوي على فيتامين سي وبعض المواد الطبيعية التي تعمل على تفتيح الهالات مثل الصويا والربسوس وحمض الكوجيك. ولانتفاخات تحت العينين ابحثي عن كريم يحتوي على الكافيين.
العناية الليلية:
في سن الثلاثين يصبح أي كريم يحتوي على الريتينول ضرورة وليس اختياريا ويفضل أن تختاري سيروم أو كريم ليلي يحتوي على الريتينول.
دى يا بنات الاساسيات اللى نمشى عليها وانتى اختارى الماركه بقى اللى تناسبك وعلى قد ميزانيتك المهم انها تحتوى على اللى قلته وطبعا مننساش لازم يكون مناسب لنوع بشرتك ومن افضل الماركات لوريال وافين وبيودرما وجونسون واويفليم مش بطاله برضه واللى عندها من ماركه تانيه تقولى عليها وانا اقولها مناسبه ليها ولا لا
ونعمل اسبوع سكرب والاسبوع التانى ماسك عنايه وتغذيه سواء بتشتريه او بتعمليه فى البيت
ان شاء الله هقولكم على كام ماسك حلوين قوى ممكن تعملوهم فى البيت مفيدين للتجاعيد ولتغذيه البشره
الأربعاء 3 نوفمبر - 0:36
