ريجيم صحي و متوازن

بس انا شايفه يا انجى ان الجزر ارحم شويه من البلاوى الى بناكلها ولا ايه رايك

البؤساء
نفسي يجي على يوم مش أدخل القسم ده ولا أشوف مواضيعه يا رب أمين

أنا يا إنجي عكس كل البشر
با اتخن في الرضاعة أكتر من الحمل
و وصلت ل كتير والحمدلله
و من نص الإسبوع اللي فات كدة قلت أعمل رجيم قاسي
و هو إني أمنع الحلويات
و فتحت يوم الجمعة و قافلة باقي الإسبوع
و وزنة نفسي يوم الجمعة الصبح

أيه رأيك لو انتظمت إني أمنع الحلويات إلا يوم الجمعة و شربت المشروب الحارق ده
اللي هو زنجبيل و قرفة و كمون و لمون تلات مرات في اليوم
ينفع ها يبقى في أمل ولا لا

ههههههههههههههه هو ده اللي قاسي يا ست فيميل
بصي امنعي الحلويات و قللي النشويات
خليها في الفطار و الغدا بس
و العشاء كلي اي كميه فاكهه و زبادي او جبنه بالسلاطه و لبن
خيار و زبادي
و حاولي تخلي النشويات من القمح الكامل او السن عشان تشبعي اكتر بسبب الالياف

انووووووووج

انتي فين ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟