منتدى سرب الحمامات
مدونات سرب الحمامات
اهتمامات ستات البيوت
(للسيدات فقط)


منتدى سرب الحمامات

تجارب ستات البيوت الشاطرين
 
الرئيسيةسرب الحماممكتبة الصورس .و .جبحـثالمجموعاتالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
Free counters!

شاطر | 
 

 اسعدي نفسك بنفسك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
miro
سوبر مامى
avatar

عدد المساهمات : 155

مُساهمةموضوع: اسعدي نفسك بنفسك   الأحد 26 يونيو - 14:23

ماينقصنا هنا ((ثقافه زوجيه صحيحه )) ((د/ ناعمة الهاشمي))


..عندما تفهم الزوجه معنى الزواج ..
وتتعلم كيف تتعايش معه



..تتغير حياتها وتصبح الامور اسهل ..
عندما نفهم بناتنا ان الزوج هو اضافه راائعه لحياتك السابقه ...
وليست نقله من حياه الى حياه !!فنحن نجنبهن الكثير من الالم والمشاكل


...احتفظي بحياتك ...احتفظي بهواياتك ..احتفظي بصداقاتك ..
احتفظي باهتماماتك ..


واضيفي لها زوج ...احبيه واغدقيه حنان ودلع ..
وعيشي معه ولكن لاتعيشي له ..عاطفتك جياشه ورومانسيتك كبيره ولكن لاتغرقي زوجك بها ..فهو لا يتحمل كل هذا ..بل انه يشعر بالاختناق ...
وهذا مايدفعه للهروب منك ...



تحكمي بعواطفك..ووجهي الجزء الاكبر منها نحوك ..


واقتطعي منها لزوجك ..لا تجعلي زوجك هو كل حيااااتك


...قد يكون صعبا تحكمك بعواطفك .. ولكن بعد التعود ..
ستجدين متعه خاصه بذلك



..اذا خرج لن تشغلي نفسك اين هو ؟؟ ..
ماذا يفعل ؟؟ ..لماذا تأخر ؟؟



...ستكونين مشغوله بنفسك ...ومستمتعه بنفسك ..
كم هذا راائع ..


الم تكوني هكذا قبل الزواج ؟؟ ...اذا هذا سهل بأذن الله


نحن بحاجه الى اعاده تقدير لذاتنا ..السنا قادرين على اسعادها !!
الم نكن قبل الزواج متعودين على الاستمتاع بالوقت لوحدنا ..



لماذا اصبح زوجي هو مصدر سعادتي الوحيد ؟!؟! الا يوجد في حياتي غيره ؟!؟!؟!


اجد احيانا من تشتكي من سهر زوجها اليومي مع اصحابه ...
وتقول (( انا سويت كل اللي قلتوه ..طنشته وماسألت عنه ..ويوم جاء
ماافتكرت فيه ..بس مافي فايده !!))



امممممممممممممممم..من قال لك طنشيه ؟؟ ولا احقريه ؟؟


عندما تكونين مستقله عاطفيا ستجدين الحل ..
فأذا خرج اشغلي نفسك بأي شي يجلب لك الراحه والمتعه ...هوايات ..طلعات ..قراءات ..
او اللعب مع عيالك ... واذا جاء هلي ورحبي ..
لانك مرتاحه نفسيا ماتنطرين منه شي !!


قاعده مهمه


(( عيشي حياتك ...وخليه يعيش حياته ..
واذا التقيتوا استمتعوا باللحظات التي جمعتكم ))


حين تطبقين هذه النظريه ..ستذهلين من النتائج ..


فأن زوجك سيشعر بنوع من الراحه .ويتخلص من الضغوط ..


لانه لم يعد يشعر انه هو المسؤل عن اسعادك ..ولن يشعر بالذنب لانشغاله عنك



..ولانك لم تعودي معلقه برقبته ...ستجدينه يقرب منك بنفسه ويقترح خروجكم معا ..
ستجدينه مستمتع كثيرا بقضاء الوقت معك ..فهو لا يشعر بقيود !!


ان المستقله عاطفيا تكون اقوى حتى في الازمات ..
ارى كثير من اللاتي يعانين من ظلم الزوج (ايا كان الظلم)
ضعيفات وتجدينها تقول لا استطيع مواجهته ولا احتمل بعده
او حتى زعله ...لاني احبه واموت بدونه !!


تموتين بدونه !!! هذا الشعور نتيجه التصاقك به عاطفيا ...
وتوجيه كل عاطفتك نحوه ....فأنت اذا زعل لا تستطيعين حتى النوم ..
تتعذبين لانك لم تتعودي على الاعتناء بنفسك وتوجيه عاطفتك نحوك ...
انا لا انكر ان ظلم الزوج شديد ويألم ولكنه لا يقتل !!


توقفي وفكري ..(( هل حياتي تتوقف على هذا الرجل)) ...
اذا اعتنى بي سعدت واذا اهملني شقيت !!



...انظري حولك ..
لديك من معطيات الحياه مايجلب السعاده والراحه ..
ولكن انشعالك بزوجك اعماك عنها



...لديك ابنااء ضحكاتهم مصدرسعاده ..ولديك اهل واخوات يحبونك ..


.اوقفي سيلان عاطفتك نحوه ..
ووجهيها نحوك وعائلتك .


.ابحثي عن الراحه والسعاده بعيدا عنه ..
انا هنا لا اتحدث عن حلول لظلم او خيانة الزوج ولكن اتحدث عن الاستقلال
العاطفي وكيف انه يجنبك الكثير من الالم
تابعوني مع امثله للاستقلال العاطفي

اليكن مثال ....قد يوضح الفكرة
عندما رجع سيف من العمل وعلى مائدة الغداء اخبر سعاد انه قرر الذهااب
في رحله مع اصدقااء يوم غد وانه سيغيب اليوم كله ..

سعاد ((المتعلقه عاطفيا ))..تشعر بالضيق ..اين انا من جدولك ..؟؟
لماذا طلعاتك مع اصدقاءك تستغرق اليوم كله بينما طلعاتك معي لا تتعدى
الساعتين وعلى عجل ؟؟.

.هل انا ممله ؟؟

..كنت انتظر نهاية الاسبوع لتعوضني انشغالك عني .

.ولكن للاسف انا اخر اهتماماتك وانت لا تفكر الا في نفسك ...



ان كان هذا الكلام هو مادار بينها وبين سيف..لم تحتفظ به لنفسها ..
فهي في الحالتين تشعر بالضيق والظلم وتحمل في نفسها مشاعر سلبيه

اما سعاد ((المستقله عاطفيا )) ..فترد عليه ...
والله زين قلت لي عشان اخصص يوم غد يوم الدلع الخاص بي
يرد عليها سيف : يعني شنو يوم الدلع؟؟

ترد عليه : هههههااااااي ...هذي سوالف حريم .. وتقوم من مكانها
وهي تفكر سأتصل بصالون يرسلون لي عامله غدا ..سأحجز بودي كير ومنيكير ....
وتنظيف بشره..وحمام زيت للشعر .
.امممم اريد ان اعمل حمام مغربي لنفسي .
.يووه كم كنت احتاج يوم خاص لاتفرغ للعناية بجمالي

نسيت ان اذكر ان سيف في كلتا الحالتين لن يغير رائيه
وسيذهب للرحله ولكن في الحاله الاولى ..سيذهب وهو مكشر ..وعندما يسأله
اصحابه يرد ويقول (( المره لازم اتنكد علي قبل لااطلع ))

اما سيف في الحاله الثانيه ...سيذهب وهو مرتااح ..وباله مشغول بسعاد
ويفكر ماذا ياترى تقصد بيوم الدلع ...بل انه قد يرجع مبكرا حتى يشوف
نتيجه الدلع بنفسه

اما كيف تشبعين نفسك عاطفيا
.....وجهي عاطفتك نحو نفسك ..احضني نفسك ..اعتني بها ..
دلليها ....استعيني باشخاص قد يمدونك بالعاطفه بدون حساب .
.مثل امك او اختك
... كرري بينك وبين نفسك (( انا استطيع اسعاد نفسي والاهتمام بها )) ..
كافيئي نفسك على كل عمل جميل تقومي ..

اذا شعرت انك تتعبين مع ابنائك ...لا تنتظري المكافأه من زوجك
(سواءا بمدح او ضم او حتى كلمه حلوه ) ..بل قومي انت بمكافئتها ..
اذهبي في نزهه مع صديقاتك ...خذي يوم راحه واسترخي في البانيو ..
اشتري كيكتك المفضله واستمتعي بأكلها

هكذا تشبعين نفسك عاطفيا وبذلك لن تشعري بالاحباط ولن تشعري بمشاعر
سلبيه اتجاه زوجك ..بل انك ستستمتعين بالقليل من زوجك

الاسقلال العاطفي يعني ان تحبي نفسك وتحبي زوجك
وبيتك وحياتك واطفالك بنفس القدر

فكري في حياتك بمنطق اخر حاولي ان تريها من زوايا اخرى

وامنحي نفسك وقتا للتفكير في تخطيط جديد لطريقه واسلوب حياتك

ابحثي عن نفسك في داخلك فاذا وجدتيها اصقليها

وبعدي عنها صفة الالتصاق اين حياتك الخاصه بك
وين اهلك اين اخواتك شله صديقاتك اذا لم تجديهم

كوني لك صداقات اخرى ابحثي عن نفسك ارسمي لنفسك حياة جديدة

وخططي لها بالطريقه المستطاعه ومن ثم انطلقي

اعزمي على جعل حياتك مختلفه لك ولزوجك ولمن حولك

حاولي لا تستسلمي لاعتمادك الكلي على زوجك اعتمادك العاطفي والمادي والروحي

كوني مستقله ولو بشكل جزئي لتحافظي على حياتك مستقرة

لتريحي نفسك وتريحي زوجك وتكسبي حياتك وتصلي للمطلوب

ارجو ان لا تفهمني الاخوات خطاء

اعطي نفسك جزء واعطي زوجك الجزء الاخر

لايمكن ان تعتمدي على زوجك في اسعادك طوال الوقت

فمهما كان
هو شخص له حياته المستقله عنك

اسعدي نفسك بنفسك ان سعادتك لا تتوقف على شخص بذاته

ولا تنتهي بموقف حدث بينكما

مهما حدث بيننا فان لي حياتي الخاصه الجاء اليها لاسعد بها

ومن ثم اعود اليه بنفسيه افضل فتحل المسائل بطريقه سلسه وسهله

لاني سعيدة اصلا وهذا اللذي حدث يضايقني بالقدر المفروض فقط

منقول

_________________
اللهم احفظلي اولادي وزوجي واهلي ولا تريني فيهم اي سوء ابدا يا رب العالمين
اللهم اني استودعك جنيني فاحفظة يا ربي وارزقني طفلا حسن الخلق والخلقة ليس في خلقة زيادة ولا نقصان
اللهم اني استودعك قلب زوجي وبصره وفرجه فاحفظه من كيد النساء ..اللهم لا تجعل امراة غيري في عقله وقلبه..

اللهم استر عيوبي عنه واستر عيوبه عني ..اللهم اجعله يحبني كحب النبي صلى الله عليه وسلم لخديجة وعائشة..

اللهم ءاااااااميييييييييييين..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
shaymaa-m
Admin
avatar

عدد المساهمات : 475

مُساهمةموضوع: رد: اسعدي نفسك بنفسك   الإثنين 27 يونيو - 11:56

هههههههههههههههههههههههههه
ماشي يا عم الفتاك
هههههههههههههههههههههههههههههه
ميرو يا جاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااامد

_________________
اللهم ان فى تدبيرك ما يغنينا عن الحيل

و فى كرمك ماهو فوق الامل

و فى حلمك ما يسد الخلل

و فى عفوك ما يمحو الزلل

فاللهم تولنا بولايتك و اكرمنا بكرمك و عاملنا بحلمك و اعفو عنا بعفوك


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أم جميلة



عدد المساهمات : 315

مُساهمةموضوع: رد: اسعدي نفسك بنفسك   الإثنين 4 يوليو - 14:30

كلام جه فى وقته
تسلمى ياميرو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام زوزو

avatar

عدد المساهمات : 111

مُساهمةموضوع: رد: اسعدي نفسك بنفسك   الثلاثاء 12 يوليو - 21:05

تسلم ايديك يا ميرو كلام ممتاز ومحتاج فعلا تنفيذ ربنا يقدرنا وننفذه
ههههههههههههه

_________________

اللهم انك عفو كريم تحب العفو فأعفو عنا
(ربي اجعلني مقيما للصلاه ومن ذريتي ربنا وتقبل دعاء)
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لولى وليد

avatar

عدد المساهمات : 1

مُساهمةموضوع: انا بشكرك جدا على موضوعك الرائع ده كانك بتوصفى حالتى هحاول اعمل بناصحتك    السبت 21 يناير - 18:32

[img][/img]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اسعدي نفسك بنفسك
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى سرب الحمامات :: نصائح لحياه زوجيه افضل-
انتقل الى: