نحو غــــــــــــــــــــد مشرق... طريقك لتغير حياتك.....ام سوسو

التفاؤل سراَ من أسرار الحياة الجميلة والسعيدة فهو يزرع الأمل ويعمق الثقة بالنفس ويبث في الإنسان روح الحماس والنشاط.
وهو الذي يعيننا على تقبل ما نحن عليه وتحمل صعاب الحياة .
فلتشرق شمس السعادة في قلوبنا التي لو لا التفاؤل لما كانت تشرق ابدا.
هل تذكرين في يوم ما كنت متفاءلة وبأفضل حال وانجزتي الكثير من الأعمال وانت مرتاحة البال بينما في يوم آخر كنت منشغلة الذهن ومشوشة الأفكار لا تعرفين من أين تبدأين يومك وحتى صلاتك لا تعلمين هل اتممتها بوجه صحيح أم لا....
ويوم آخر تشعرين بأنك نهكة القوى ولا تقدرين على شئ حتى أحضار الماء لطفلك..
أتعملين ان هذا التخبط والصعود والنزول في كل الأمور وارد جدا وطبيعي هكذا هي الحياة... ولكنك تستطيعين ان تخفضي من حدة الفرق بين يوم وآخر من خلال تحديدك لأهدافك السنوية والشهرية واليومية..
تحديدك للأهداف يجعلك تنجزين أكثر وتشعرين بسعادة نفسية أكبر.....

كيف تضعين أهدافك؟؟
أولا: اجلسي في مكان هادئ.
ثانيا: أسترخي
ثالثا: اكتبي كل ما تتمنين حصوله خلال الخمس سنوات القادمة وكوني طموحة وواقعية أيضا.
ثم حددي الاولويات فمنها ما هو مهم والاهم والغير مهم جدا.
ثم صنفي الاهداف (أهداف دينية، أهداف صحية ، أهداف لأسرتك(لابناءك وزوجك)، اهداف إجتماعية ، أهداف تطوير الشخصية، أهداف جمالية ، أهداف مالية) ثم ضعي جدولا وقائمة من الأعمال السنوية والشهرية واليومية التي تصل بك في النهاية إلى تحقيق أهدافك والتزمي بما ستكتبين من الأعمال.
أكتبي كل يوم قبل النوم (ضروري جدا) لتدريب العقل الباطن على ما سنقوم به لصباح الغد حتى لو كانت ابسط الامور: اكلم أمي ، غسيل ، اكوي ، ماسك للبشرة وهكذا وستجدين انك انجزت من الاعمال 25% اكثر مما لو لم تكتبي.
جربي الكتابة والإنجاز ستتغير حياتك إلى الأفضل ستصبحين ذات انجاز أكبر ومرتاحة البال أكثر.
فيما يلي بعض الاهداف :

[siالأهداف الصحية:
أحبي نفسك واهتمي بها .. إذا كان لديك مشاكل صحية فلا تترددي ابدا بمراجعة الطبيب ولا تتكاسلي او تؤجلي.
لا بد ان يكون لديك نظام غذائي خاص بك ، ابتعدي عن الاشياء المضرة بالصحة مثل المشروبات الغازية والحلويات الجاهزة ، وتناولي الكثير من الخضروات والفواكه، التأكد من اللحوم البيضاء والسمك.
ولاننسى شرب 8 اكواب من الماء كل يوم ، أخذ حبوب فيتامينات مقوية.
نص ساعة رياضة على الأقل .، عمل ريجيم او تخفيف الأكل.
شرب شاي أخضر مضافا إليه الزنجبيل والنعناع والكمون وعصير نصف ليمونة.
على الريق عصير نصف ليمونة مع ملعقة عسل ونصف كوب ماء دافئ.
غسل الاسنان مرتين في اليوم .
إذا وصلت إلى هدف الصحة الجيدة أصبحتي أفضل وبراحة بال أكبر وأيضا لديك طاقة هائلة تستطيعين من خلالها تقديم الكثير لنفسك ولاسرتك.

الأهداف الإجتماعية:
لا بد أن نسامح ونعفو ونصل أرحامنا فمن وصلها وصله الله ومن قطعها قطعه الله كما انها من أيضا من اسباب العبور على الصراط وأيضا طول العمر وسعة الرزق.
كل هذا فقط لو عملنا جدول في الشهر نكلم جميع الأقرباء سواء بالهاتف او الإيميل او المسج ونحتسب الأجر والله يعوضنا وننسى حكاية ان فلان لم يتصل علي ابدا ليش انا اتصل... الواصل ليس بالمكافئ.
الأهداف الأسرية:
أسرتك عالم... وفيها الكثير من الأسرار.. والكثير الذي نحتاج أن نتعلمه حتى نكون امهات جيدات. اجعلي لنفسك وقتا لقراءة كتاب تربوي كل شهر أو حتى سماع شريط وانت مشغولة تطبخي او تكوي...
يجب ان نشعر بالمسؤولية الكبيرة التي سيسألها الله عنها.. ولنشعر بالاية (( وقفوهم انهم مسؤولون)) هل شعرت بقيمة الاية .. مسؤولية الاولاد.. ليس فقط اكل وشرب وتعليم وتغسيل ، لا ابدا ليس لهذا خلقنا الله .
ليكن هدفنا اسمى وارقي . هل علمتيهم حب الله ورسوله.. ؟؟ هل شجعتيهم على الصلاة ؟ هل تعلموا منك التنظيم والترتيب ؟ هل علمتيهم طاعتك وبرك؟؟ هل خصصتي لهم جدولا . هل لعبتي معهم وشاركتيهم اوقاتهم؟ هل عبرتي لهم عن حبك ؟ هل اشعرتهم باهميتهم في حياتك.؟
1.تحديد وقت يومي للعب مع بناتي .
2.تعلميهم ما هو جديد.سواءا العلوم ، الاحرف ، الدين.
3. تحفيظم بعض السور القصيرة وذلك عن طريق التكرار قبل النوم.
4.قراءة قصة قبل النوم مهمة جدا وتؤدي إلى تحسين العلاقة بينك وبين طفلك.
5.ضمهم إلى صدرك وقولي لهم احبكم باللمسة والضمة الحنونة.
6. الإبتعاد عن الضرب بشكل تام وقطعي.
7.محاولة تدريب النفس عن الكف بالصراخ بوجه هؤلاء الاطفال لاننا سوف نسال عن كل ذلك.
وكذك زوجك أيضا أرتقي بعلاقتك معه قوي الصلات بينكما لا تسمحي بأي تشويش لهذه العلاقة السامية ، اقرأي وتعلمي فهناك الكثير الذي ما زلنا نجهله.
1.توديع الزوج عند الصباح والدعاء له واستقباله الظهر بابتسامة ومنظر جميل ورائحة زكية.
2. قولي له احبك من غير مناسبة ولتكن همسة , وليس فقط بالكلام انما بالنظرة واللمسة الحنونة.
3.اعرفي قدر زوجك ولاتحاولي ان تساوي بين وبين زوجك لان الله تعالى جعله مكرما علينا.
4.أظهري له انكسارك وانك بحاجة له دائما فهذا الشعور يعزز الثقة لديه.
5.الصمت التام عند غضبه.

الاهداف المالية
:الصدقة ، الزكاة ، التوفير
الصدقة : تخصيص مبلغ اسبوعي للصدقة .
التوفير كل شخص ظروفه مختلفة عن التاني.

ze=18][/size]